命由己造，相由心生

为什么要写日志

写日志有很多好处。一方面，写日志可以帮助你记录生活中的点点滴滴，回忆起来也会更加珍贵。另一方面，写日志也可以帮助你思考和梳理自己的想法和思路，让你的思维更加清晰。

此外，写日志也有很多心理学上的益处。它可以帮助你释放压力，调整自己的情绪，并且有助于促进自我认识和自我发展。

总的来说，写日志是一种很好的习惯，可以帮助你记录生活，思考问题，并调整自己的情绪。如果你还没有写日志的习惯，不妨试试看，相信它会给你带来很多好处。